治疗脱发很重要的一步就是要先止住脱发。如何止住脱发呢？下面看看我们为大家总结的一些方面，看看如何才能止住脱发。
1、 使用药物
当脱发比较严重时，最直接的方法就是使用药物控制，达到止住脱发的目的。一般情况下我们可以选用外用的米诺地尔生发水和内服的非那雄胺片来抑制脱发的问题。米诺地尔的原理是激活毛囊的活力，促进毛囊生发，对于任何类型的脱发都有一定的帮助，而非那雄胺片的原理是抑制人体内的雄心激素对毛囊的刺激，对于雄性脱发有直接的效果。
2、 按摩头皮
按摩头皮可以促进头皮血液循环，改善头发生长的环境，也是快速止住脱发的一个办法。
头发的营养必须从血液中获得，因此当血液循环出现问题时，就容易导致头发的营养供应不足，导致脱发，因此，止住脱发可以从促进头皮的血液循环来做文章，经常按摩头皮、或者多梳头，都可以达到促进血液循环的目的。
3、 饮食调理
饮食调理虽然不能达到防脱生发立竿见影的效果，但是对于长远来说是非常有意义的。多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效止住脱发。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。
以上就是止住脱发的三个基本方法，其中用药是直接的止住
脱发，而其他的方法是配合药物使用，巩固效果。人的脱发一般都是一个缓慢的过程，不过你是何种原因导致的脱发，只要掌握了护理的技巧，一般都可以有效止住脱发，减缓脱发程度。
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